羅東鎮 是宜蘭縣的第二大城鎮，歷來便是宜蘭的經濟商業重鎮，在漢人進駐以前，台灣西部的平埔族人便在羅東做了初步的開拓，據說未開發前的羅東是一片茂密的叢林，有大批猴子聚居林間，因平埔族語稱猴子為「老懂」...

員山鄉 位於宜蘭的西北方。開墾之初由於當地有座圓形的小山丘，故取其諧音而稱為員山。本鄉以農業為其主要產業，並積極結合觀光資源，發展多處成功的觀光果園、農園；尤其崩山湖果園不僅有優質的各類水果可供摘採、品嚐外...

旅行的意義在於心，去體會生命中美好的悸動。從一個地方晃蕩到另一個地方，不僅僅是移動的過程，心靈的開闊更充實了平凡無寂的日常生活。

壯圍鄉 壯圍鄉位於蘭陽溪出口的北方，東臨太平洋。農業和養殖漁業是本鄉的主要產業。壯圍原住有平埔族，清嘉慶年間，粵人林明盞率人前往開墾，稱為「民壯圍」，日據時期改稱壯圍。

宜蘭市 位居蘭陽平原的中心，是目前宜蘭縣行政中心的所在地，也是政經文教的重心。清嘉慶元年（1796年）吳沙率眾開墾蘭陽，以頭城為據點向南拓殖，在這裡構築了第五個據點，稱之「五圍」...