蘇澳鎮 位於蘭陽平原的南端，三面環山，東臨太平洋，地形狹長，與花蓮縣接壤。其地質結構特殊，因此有豐富的礦產和極罕見的冷泉資源。蘇澳是漢人最晚開發的區域之一。

五結鄉 位於蘭陽溪口的南方，除了擁有豐饒的平原和遼闊的海岸之外，也有地勢低窪的沼澤與多脊沙丘，地理景觀也頗豐富。

冬山鄉 -冬山原名冬瓜山，因境內有座狀似冬瓜的小山。光復後，改為冬山。冬山鄉沒有高峻的山地，也不濱臨海洋，卻充分利用丘陵和平原，創造出屬於自己的特色...

羅東鎮 是宜蘭縣的第二大城鎮，歷來便是宜蘭的經濟商業重鎮，在漢人進駐以前，台灣西部的平埔族人便在羅東做了初步的開拓，據說未開發前的羅東是一片茂密的叢林，有大批猴子聚居林間，因平埔族語稱猴子為「老懂」...

員山鄉 位於宜蘭的西北方。開墾之初由於當地有座圓形的小山丘，故取其諧音而稱為員山。本鄉以農業為其主要產業，並積極結合觀光資源，發展多處成功的觀光果園、農園；尤其崩山湖果園不僅有優質的各類水果可供摘採、品嚐外...